Plivanje je odlična fizička aktivnosti, pogodna za sve, bez obzira na starost ili kondiciju. Zdravo je, zabavno i vrlo efikasno troši kalorije!Plivanje je jedna od …
Opširnije »Plivajte što više: Zdravo je, zabavno i topi kalorije
Zdravlje
Zašto treba da “preskočite” desert, iako niste gojazni
Evo zašto bi možda trebalo da preskočite poslasticu — i nema veze sa linijom, već sa zdravljem.Unos oko 300 kalorija manje dnevno može da smanji …
Opširnije »Koji je vaš tip tela i šta to otkriva o zdravlju
Svi znamo da postoje različiti oblici tela — jabuka, kruška, peščani sat, obrnuti trougao, atletska građa — ali, znate li šta koji tip tela otkriva …
Opširnije »Zaslađeni napici opasniji nego što se mislilo
Konzumiranje samo trećine gaziranog napitka dnevno povećava rizi od raka, pokazalo je novo istraživanje, a i voćni sokovi predstavljaju rizik.Stručnjaci upozoravaju da samo 100 mililitara …
Opširnije »Akcija dobrovoljnog davanja krvi 24. jula u Zaječaru
Crveni krst Zaječar u saradnji sa Službom za transfuziju krvi iz Niša u okviru letnje kampanje u sredu 24. jula održaće akciju dobrovoljnog davanja krvi.Akcija …
Opširnije »5 razloga da jedete spanać, a ni jedan nisu “mišići”
Nema baš mnogo ljudi kojima je spanać omiljena hrana, ali donosimo vam nekoliko dobrih razloga da “zažmurite i progutate”.Manje ljudi voli spanać nego, recimo, mlade …
Opširnije »Ako imate bedan posao i lošeg šefa, dobićete INFARKT?!
Posao postaje opasan po život.Ako se svakog jutra jedva naterate da odete na taj posao koji mrzite, imate (pored svih ostalih problema) i povišen rizik …
Opširnije »Akcija dobrovoljnog davanja krvi 17. jula u hotelu „Srbija TIS”
U okviru letnje kampanje „Uvek je potrebna krv” u sredu 17. jula biće organizovano dobrovoljno davanje krvi u prostorijama restorana hotela „Srbija TIS”.Akcija će biti …
Opširnije »Ko duže živi: Mesojedi VS vegetarijanci
Ako ste se pitali koja od ove dve vrste ishrane je bolja za dugovečnost…Na dužinu života utiču različiti faktori, uključujući i kombinaciju gena, kao i …
Opširnije »Suplementi: Prečica do zdravlja ili bacanje para?
Evo šta kažu nova istraživanja o suplementima i njihovom delovanju na zdravlje.Većina suplemenata ne nudi nikakvu zaštitu od rane smrti, pokazalo je novo istraživanje.Multivitamini, riblje …
Opširnije »
