Danima očekujemo da Krizni štab donese neku novu odluku, efikasniju, koja bi sprečila dalje napredovanje epidemije korona virusa, ali takve nema. Sve mere koje su do sada predložene su jedina mogućnost borbe protiv kovida, dok ne stigne vakcina. Mogu biti pooštrene i to je sve.
Na prvi pogled izgleda da su i sve priče o virusu COVID-19 ispričane i da se nema šta više reći. Ipak, nije tako. Upravo, priče o kovidu skrivaju u sebi mogućnosti koje mogu da vam pomognu da sačuvate zdravlje. Zato sam odlučio da vam ispričam priču o tri gospodarice života, koja, ako je pažljivo pročitate, može pomoći da donesete odluke, promenite neke stvari u vašoj svakodnevici i izbegnete infekciju korona virusom.
TRI GOSPODARICE VAŠEG ŽIVOTA STOLUJU U VAŠEM MOZGU. TO SU MISLI, OSEĆANJA I ODLUKE.
Čim se probudite krene mozak da radi.
Padaju vam razne ideje na pamet, a vi birate i zadržavate se na onom šta vam predstoji i što je najvažnije da uradite u toku dana, ili u toku nekog drugog kraćeg i dužeg života. Najvažnije i najprijatnije, a one neprijatne gurnete u stranu i odložite.
Postoje najjednostavnije misli i ideje od onog u vezi sa umivanjem i pranjem zuba, doručkovanjem ili nečem značajnijem, u vezi sa poslom, kupovinom nameštaja za domaćinstvo, automobila i sl. I važnim obavezama u životu, ili o onim najvažnijim kao što je odluka o školovanju dece, udaji i ženidbi i dr.
Sve počinje mislima: Uradiću to i to, ili kada bih danas to i to učinila, ili ako bih danas to i to preduzeo… Čim se to uspostavi u mozgu, on nastavi i dalje da radi – da misli kako će se sve to ostvariti. Pojavljuju se u svesti slike koje ilustruju kako će se sve što vam je palo na pamet odvijati. Te slike praćene su osećanjima koja su druga gospodarica vašeg života, od kojih zavisi i aktivnost one treće – volje, zahvaljujući kojoj donećete odluku da to o čemu razmišljate – ostvarite.
Znači, misli, osećanja i volja, su tri gospodarice vašeg života. Kada su one u saglasju, onda se lako ostvaruju vaše želje i sve ono što čini vaše ponašanje u svakodnevici.
Evo, jednog prostog primera koji sam saznao od jedne žene: Nedavno, čim se probudila palo joj je na pamet da ide kod prijateljice i popije kafu. Usput, da svrati u prodaavnicu. Takve jutarnje šetnje, susret i razgovor sa prijateljicom veoma joj prijaju. Pri pomisli na susret sa prijateljicom, u glavi su se počele stvarati lepe misli. One su prouzrokovale prijatna osećanja. Lako je donela odluku da izađe iz kuće. Počela se spremati, krenula je, ali kada se našla na ulici, primetila je da je zaboravila zaštitnu masku. Odjednom se lepe misli o susretu sa prijateljicom počele gasiti, zameniše je ružne o koroni. Pokvariše joj raspoloženje. Pomislila je da nastavi put, ali odustade. Vratila se nazad i uzela zaštitnu masku protiv zaraze korona virusom. Stavila ju je na lice, čim je izašla na ulicu.
„Eto”, pomislila je, – u ovoj životnoj krizi čovek može biti istovremeno i tužan, zbog pretnje od gubitka zdravlja i radostan što će provesti neko vreme sa dragom osobom. Događaju se takve stvari u životu. Pomisao da postoji mogućnost da se zarazi korona virusom, delovala je na pametnu ženu tako da donese odluku suprotnu prvoj i da se vrati kući i uzme zaštitnu masku, a zatim da sa njom nastavi da ostvaruje svoje zamisli: posetu prijateljici i odlazak u prodavnicu.
Iz ovog običnog primera videli ste kako gospodarice života i zdravlja funkcionišu i sarađuju. Slična je situacija kada donosite bilo koju drugu odluku koja usmerava vaše ponašanje: u vezi prestanka pušenja duvana, prestanka zloupotrebe alkoholnih pića, učenja, kupovine nekih stvari, odlaska na školovanje, ljubavnog rastanka ili sklapanja braka. Treba pomenuti da se kada je o ponašanju reč pri donošenju odluka odigrava u mozgu borba motiva. Treba imati u vidu da, kada su pomenute tri gospodarice vašeg života u saglasju, odluke se lako donose i ostvaruju.
Imajući u vidu sve što je pomenuto razmislite sada i o drugim primerima u vašem životu koji bi doprineli održanju i poboljšanju zdravlja.
Pomenuću nekoliko:
- nosite zaštitnu masku,
- izbegavanje kontakta sa drugim ljudima dužih od 15 minuta (najbolje dva do tri minuta),
- izbegavanje odlaska u rastoran, kafić ili proslave rođendana, slava, svadbi, odlaska na parastose, utakmice i kulturne manifestacije,
- izbegavanje polnih odnosa sa nepoznatim partnerima, i grljenje, ljubljenje i slične postupke pri susretu sa drugim osobama,
- izbegavajte putovanje vozom i autobusom,
- upražnjavajte često pranje ruku tekućom vodom i sapunom,
- budite što duže u toku dana kod kuće ili u stanu,
- ukoliko dođe do promene vašeg zdravstvenog stanja (kijavica, kašalj, povišena temperatura, zamor, bolovi u telu, promena mirisa, ukusa i čujnosti) obavestite odmah o tome lekara.
Eto, na vama je, pošto pročitate ovu priču o zdravlju „stupite u kontakt“ sa vašim gospodaricama života, shvatite njihove poruke i namere i zahvaljujući njima, bezbednije i bolje živite.
