Данима очекујемо да Кризни штаб донесе неку нову одлуку, ефикаснију, која би спречила даље напредовање епидемије корона вируса, али такве нема. Све мере које су до сада предложене су једина могућност борбе против ковида, док не стигне вакцина. Могу бити пооштрене и то је све.
На први поглед изгледа да су и све приче о вирусу COVID-19 испричане и да се нема шта више рећи. Ипак, није тако. Управо, приче о ковиду скривају у себи могућности које могу да вам помогну да сачувате здравље. Зато сам одлучио да вам испричам причу о три господарице живота, која, ако је пажљиво прочитате, може помоћи да донесете одлуке, промените неке ствари у вашој свакодневици и избегнете инфекцију корона вирусом.
ТРИ ГОСПОДАРИЦЕ ВАШЕГ ЖИВОТА СТОЛУЈУ У ВАШЕМ МОЗГУ. ТО СУ МИСЛИ, ОСЕЋАЊА И ОДЛУКЕ.
Чим се пробудите крене мозак да ради.
Падају вам разне идеје на памет, а ви бирате и задржавате се на оном шта вам предстоји и што је најважније да урадите у току дана, или у току неког другог краћег и дужег живота. Најважније и најпријатније, а оне непријатне гурнете у страну и одложите.
Постоје најједноставније мисли и идеје од оног у вези са умивањем и прањем зуба, доручковањем или нечем значајнијем, у вези са послом, куповином намештаја за домаћинство, аутомобила и сл. И важним обавезама у животу, или о оним најважнијим као што је одлука о школовању деце, удаји и женидби и др.
Све почиње мислима: Урадићу то и то, или када бих данас то и то учинила, или ако бих данас то и то предузео… Чим се то успостави у мозгу, он настави и даље да ради – да мисли како ће се све то остварити. Појављују се у свести слике које илуструју како ће се све што вам је пало на памет одвијати. Те слике праћене су осећањима која су друга господарица вашег живота, од којих зависи и активност оне треће – воље, захваљујући којој донећете одлуку да то о чему размишљате – остварите.
Значи, мисли, осећања и воља, су три господарице вашег живота. Када су оне у сагласју, онда се лако остварују ваше жеље и све оно што чини ваше понашање у свакодневици.
Ево, једног простог примера који сам сазнао од једне жене: Недавно, чим се пробудила пало јој је на памет да иде код пријатељице и попије кафу. Успут, да сврати у продаавницу. Такве јутарње шетње, сусрет и разговор са пријатељицом веома јој пријају. При помисли на сусрет са пријатељицом, у глави су се почеле стварати лепе мисли. Оне су проузроковале пријатна осећања. Лако је донела одлуку да изађе из куће. Почела се спремати, кренула је, али када се нашла на улици, приметила је да је заборавила заштитну маску. Одједном се лепе мисли о сусрету са пријатељицом почеле гасити, заменише је ружне о корони. Покварише јој расположење. Помислила је да настави пут, али одустаде. Вратила се назад и узела заштитну маску против заразе корона вирусом. Ставила ју је на лице, чим је изашла на улицу.
„Ето”, помислила је, – у овој животној кризи човек може бити истовремено и тужан, због претње од губитка здравља и радостан што ће провести неко време са драгом особом. Догађају се такве ствари у животу. Помисао да постоји могућност да се зарази корона вирусом, деловала је на паметну жену тако да донесе одлуку супротну првој и да се врати кући и узме заштитну маску, а затим да са њом настави да остварује своје замисли: посету пријатељици и одлазак у продавницу.
Из овог обичног примера видели сте како господарице живота и здравља функционишу и сарађују. Слична је ситуација када доносите било коју другу одлуку која усмерава ваше понашање: у вези престанка пушења дувана, престанка злоупотребе алкохолних пића, учења, куповине неких ствари, одласка на школовање, љубавног растанка или склапања брака. Треба поменути да се када је о понашању реч при доношењу одлука одиграва у мозгу борба мотива. Треба имати у виду да, када су поменуте три господарице вашег живота у сагласју, одлуке се лако доносе и остварују.
Имајући у виду све што је поменуто размислите сада и о другим примерима у вашем животу који би допринели одржању и побољшању здравља.
Поменућу неколико:
- носите заштитну маску,
- избегавање контакта са другим људима дужих од 15 минута (најбоље два до три минута),
- избегавање одласка у расторан, кафић или прославе рођендана, слава, свадби, одласка на парастосе, утакмице и културне манифестације,
- избегавање полних односа са непознатим партнерима, и грљење, љубљење и сличне поступке при сусрету са другим особама,
- избегавајте путовање возом и аутобусом,
- упражњавајте често прање руку текућом водом и сапуном,
- будите што дуже у току дана код куће или у стану,
- уколико дође до промене вашег здравственог стања (кијавица, кашаљ, повишена температура, замор, болови у телу, промена мириса, укуса и чујности) обавестите одмах о томе лекара.
Ето, на вама је, пошто прочитате ову причу о здрављу „ступите у контакт“ са вашим господарицама живота, схватите њихове поруке и намере и захваљујући њима, безбедније и боље живите.
