„Oxygen Zone” poziva sve zainteresovane na funkcionalni trening na otvorenom u Zaječaru, namenjen osobama svih uzrasta, nivoa kondicije i bez obzira na prethodno iskustvo u vežbanju.
Program treninga pažljivo je osmišljen tako da se prilagođava svakom vežbaču – bilo da je reč o početnicima ili onima koji žele da unaprede svoju snagu, motoričke sposobnosti, koordinaciju, ravnotežu i brzinu.
Benefiti funkcionalnog treninga:
- Aktivira celo telo kroz prirodne pokrete,
- Jača mišiće i zglobove,
- Poboljšava stabilnost, pokretljivost i izdržljivost,
- Povećava nivo energije i mentalni fokus,
- Podstiče gubitak masnih naslaga,
- Smanjuje bolove izazvane dugotrajnim sedenjem,
- Poboljšava držanje tela i opšte zdravlje.
Vežbanje u prirodnom okruženju, uz čist vazduh i prirodno svetlo, ima dodatne pozitivne efekte na raspoloženje, smanjenje stresa i jačanje imuniteta. Trening u grupi, u atmosferi podrške i zajedničke motivacije, doprinosi lakšem održavanju kontinuiteta i bržem postizanju rezultata.
Treninge vode licencirani treneri sa dugogodišnjim iskustvom – Bora Bogdanović i Lidija Mitrović, koji pružaju stručnu podršku i motivaciju svim učesnicima.
Treninzi se održavaju na Kraljevici, na sportskom terenu iza „Eurokluba”.
Prijave su u toku, a broj mesta je ograničen.
Više informacija dostupno je na Instagram stranici: oxygen.zone_outdoortraining.
