Timočka Timočka
Početna / Vesti / POPIJETE OVU KOLIČINU VODE NA PRAZAN ŽELUDAC ČIM USTANETE: Tako ćete najispravnije PROČISTITI ORGANIZAM
Mlada žena pije vodu iz čaše u kuhinji
Foto: Shutterstock, ilustracija

POPIJETE OVU KOLIČINU VODE NA PRAZAN ŽELUDAC ČIM USTANETE: Tako ćete najispravnije PROČISTITI ORGANIZAM

Ovo je idealna količina vode koju treba da popijete ujutru pre doručka kako biste što efikasnije pročistili organizam!

Svi dobro znamo da voda pročišćava creva i povećava sposobnost želuca da upije sve potrebne hranljive materije iz hrane.

Naučnici širom sveta su nakon mnogobrojnih istraživanja došli do zaključka da idealno da ujutru, čim se probudimo i pre nego što operemo zube i umijemo se, popijemo 600 mililitara vode, prenose mediji.

Nakon toga ne bi trebalo da bilo šta jedemo ili pijemo narednih 45 minuta. Nakon tog vremena možemo da doručkujemo, ali da naredna 2 sata ništa ne unosimo u svoj organizam.

U tom slučaju će voda pomoći pri eliminaciji toksina iz našeg organizma. To se prvo primeti koži lica i tela koja će postati svežija i čistija. Ako se pak ne unosi dovoljno vode u organizam, povećava se rizik od raznih bolesti i zdravstvenih tegoba, kao što su: rak dojke i materice, leukemija, dijabetes, kamen u bubregu, astma, zatvor, glavobolja i mnoge druge.

Ako vam je ipak previše da popijete 600 mililitara vode odmah ujutro, treba početi s manjom količinom koju postupno treba povećavati.

 

Izvor:espreso.rs

Možda će Vas zanimati

Rajačka škola zdravlja: O korona virusu

Rajačka narodna škola zdravlja: COVID-19 i alfabetizacija naroda

Alfabetizacija – strana reč u naslovu ove priče o zdravlju, koja znači opismenjavanje, može da …

Republika Srbija: Statistički podaci o virusu COVID-19

Još osam žrtava korona virusa u Srbiji, 325 zaraženih

U Republici Srbiji je do 15:00 časova 4. jula 2020. godine registrovano ukupno 15.829 potvrđenih …

Pretplatite se
Obavesti o
guest
0 Komentara
Ugrađene povratne informacije
Pogledajte sve komentare
0
Voleli bismo da čujemo Vaše mišljenje, ostavite komentarx
()
x

Pin It on Pinterest

Odabir pisma

Ćirilica Latinica