Rajačka škola zdravlja: Na putu ka zdravlju

Ukidanje nekih od mera zaštite od virusa COVID-19, posebno onih kojima je ograničavano kretanje, svako nestrpljivo očekuje.

Ukidanje tih mera je u stvari uklanjanje prepreka na putu ka slobodi. Put ka slobodi je put ka zdravlju. Oni koji cene slobodu lako će ići putem ka zdravlju. To su oni koji su cenili mere koje su omogućile da idu tim putem. Oni će lako naći put ka zdravlju. Zato se pre nego što krenete tim putem još jednom podsetite svih mera protiv korona virusa koje ste primenjivali tokom prethodnih dva meseca.

Znači, od vašeg ličnog stava prema bolesti i zdravlju i odgovornosti da ne dozvolite da na putu ka zdravlju sretnete virus COVID-19, zavisi ne samo vaša zdravstvena sudbina, već i zdravstvena sudbina onih oko vas: članova vaše porodice i ostalih ljudi sa kojima ćete doći u kontakt.

Izbegavajte susret sa osobama koje kašlju i kijaju. Radi svake sigurnosti nosite masku. Ako zastanete da popričate sa nekim koga niste videli tako dugo, činite to na odstojanju od te osobe na dva do tri metra. Neobično, ali korisno i spasonosno. Obratite pažnju na ličnu higijenu. Perite ruke tekućom vodom i sapunom često. Kada vam nisu pri ruci, ruke dezinfikujte. Da biste to mogli uraditi, nosite sa sobom bočicu nekog dezinficijentnog sredstva.

Lična higijena nije samo pranje ruku. Ona je i higijena usta i zuba, vašeg tela, odela i obuće, posteljine i prostora u kojem boravite. Zato redovno provetravajte prostorije u vašoj kući ili stanu.

Mere koje se odnose na vašu ličnu higijenu, prvi su koraci na putu ka zdravlju. To su prvi koraci na putu u novo doba posle korona virusa – „doba higijene“.