Stiglo je grožđe. Ono što su za proleće trešnje, to je za jesen grožđe. U ishrani, trebalo bi da trešnje zamenite lubenicama, a lubenice grožđem.To …
Opširnije »Rajačka narodna škola zdravlja: U grožđu je snaga
Ključna reč - Arhiva: Ishrana
Neopravdano su na “lošem glasu”, a istina je… Zašto treba da jedete jaja?
Namirnica koju većina izbegava iz straha da će im podići nivo holesterola, zapravo je odličan saveznik našeg zdravlja.Ukoliko imate problema sa povišenim holesterolom, sigurno su …
Opširnije »Kralj među povrćem: Kad vidite šta sve “može” brokoli, ješćete ga stalno
Možda vam nije omiljena hrana, ali kada pročitate šta sve može, tj. kako utiče na telo, želećete da ga jedete češće!Znate da je brokoli dobar …
Opširnije »Četiri odlična razloga da jedete urme ove zime
Ovi slatki plodovi pomažu kod najčešćih zdravstvenih tegoba…O blagotvornom uticaju urmi na naše zdravlje ne zna se puno, a zapravo ovo slatko voće može nam …
Opširnije »Zimski paketić zdravlja: Evo zašto treba da jedete nar
Ovo voće je kao kutijica za nakit: teško se otvara, a kad ga konačno očistite, raskošna boja popraviće vam raspoloženje. Osim što je lep na …
Opširnije »Zašto treba jesti pečurke?
Pečurke su višetruko korisne i neophodne u našoj ishrani, a osim toga što su veoma ukusne i adekvatna su zamena za meso, što nam odgovara …
Opširnije »U svemu treba imati mere: Koliko treba da pijete mleka, kafe…
Orasi su puni dobrih, zdravih masti i dobri su za mozak, ali ako ih jedete previše, ugojićete se. Evo koliko čega treba da jedete i …
Opširnije »Četiri odlična razloga da jedete bundevu makar tri puta nedeljno
Bogata brojnim hranljivim sastojcima, bundeva s razlogom nosi naziv “kraljice jeseni”.Od bundeve mogu da se pripremaju i slana i slatka jela, može da se jede …
Opširnije »Kako preživeti sezonu slava bez viška kilograma
Poznato je da vreme slava i praznika znači bogatiju trpezu i zato smo proveravali možemo li da se kroz taj period provučemo bez viška kilograma. …
Opširnije »U Zaječaru održana završna manifestacija povodom meseca pravilne ishrane (FOTO)
Povodom obeležavanja meseca pravilne ishrane pod sloganom „Pravilna ishrana – dostupna i pristupačna svima. Za svet bez gladi”, u Zavodu za javno zdravlje „Timok” u …
Opširnije »
