„Oxygen Zone” позива све заинтересоване на функционални тренинг на отвореном у Зајечару, намењен особама свих узраста, нивоа кондиције и без обзира на претходно искуство у вежбању.
Програм тренинга пажљиво је осмишљен тако да се прилагођава сваком вежбачу – било да је реч о почетницима или онима који желе да унапреде своју снагу, моторичке способности, координацију, равнотежу и брзину.
Бенефити функционалног тренинга:
- Активира цело тело кроз природне покрете,
- Јача мишиће и зглобове,
- Побољшава стабилност, покретљивост и издржљивост,
- Повећава ниво енергије и ментални фокус,
- Подстиче губитак масних наслага,
- Смањује болове изазване дуготрајним седењем,
- Побољшава држање тела и опште здравље.
Вежбање у природном окружењу, уз чист ваздух и природно светло, има додатне позитивне ефекте на расположење, смањење стреса и јачање имунитета. Тренинг у групи, у атмосфери подршке и заједничке мотивације, доприноси лакшем одржавању континуитета и бржем постизању резултата.
Тренинге воде лиценцирани тренери са дугогодишњим искуством – Бора Богдановић и Лидија Митровић, који пружају стручну подршку и мотивацију свим учесницима.
Тренинзи се одржавају на Краљевици, на спортском терену иза „Еуроклуба”.
Пријаве су у току, а број места је ограничен.
Више информација доступно је на Инстаграм страници: oxygen.zone_outdoortraining.
