Tags Spavanje
Tag: Spavanje
Rajačka narodna škola zdravlja: O spavanju i snu
Posle vraćanja sata za jedan sat unazad dolazi i do promena u životnom planu i svakodnevnom životnom ritmu.U našim krajevima jesenje noći brzo stižu,...
Nije naivno: Kako spavanje kraj osobe koja hrče šteti vašem zdravlju
"Testerisanje", osim što utiče na vezu, ima i brojne druge negativne uticaje.Ponekad se spavanje kraj osobe koja hrče čini kao "nemoguća misija". Taman vas...
Evo zašto ste toliko slabi na „lošu“ hranu kad ste nenaspavani
Postoji i naučni razlog zašto vam se toliko jede sva "zabranjena" hrana kada ste nenaspavani.Ako vam se jedu grickalice ili čokolada posle neprospavane noći,...
Ne mogu svi: Evo zašto je nekim ljudima dovoljno da spavaju samo 6 sati
Ako ste se pitali kako to da je nekim ljudima sasvim dovoljno da spavaju šest sati, evo odgovora!Naučnici su otkrili gen koji ljudima omogućava...
Ako spavate kraće od 6 sati, ovo treba da znate
Svima nam se povremeno desi da se ne naspavamo i to nije tako strašno za zdravlje, ali ako redovno spavate kraće od šest sati,...
Budite se usred noći da idete u WC? OVO treba da znate!
Mučno je ustajati svake noći u toalet, ali nije samo to – noćni odlasci u WC mogu da budu i znak bolesti.Jedno od troje...
REŠITE se nesanice jednom zauvek
Evo kako da se napokon naspavate i rešite nesanice jednom zauvek!Savremen, brz način života doneo nam je i nove probleme, između ostalog i to...
Položaj „iz noćne more“
Ili… položaj "za noćne more". Evo zašto nije dobro da spavate na leđima.Ružni snovi, zastrašujući i uznemirujući su nešto što nas sve snađe s...